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Artículos, noticias, y curiosidades sobre psicología y desarrollo personal

Diferenciando la personalidad, el temperamento y el carácter de mi hijo/a

En muchas ocasiones, solemos hablar indistintamente de personalidad, temperamento y carácter como sinónimos entre sí.

La personalidad se define como un constructo que hace referencia a la manera en cómo se organizan, según cada persona, su manera de pensar, de comportarse, sus características psicológicas y que, además, son coherentes lo uno con lo otro. Por este motivo, cuando una persona hace cosas incongruentes con lo que dice, solemos decir que no tiene personalidad.

El temperamento hace referencia a la manera “más natural” que tenemos de reaccionar a lo que nos pasa, a lo que los otros nos dicen, etc. Es lo que hace de unos más pasionales o viscerales que a otros. Está relacionado con el componente emocional que va asociado a nuestra manera de responder (y que en frecuentemente lo explica). Se muestra en los primeros años de vida, por lo que no depende de factores sociales, de aprendizaje ni de crianza. Podríamos verlo como el estilo de conducta que trae el niño (por supuesto, debe ser modulado y educado).

¿Por qué sabemos que no depende de la educación, sino de cómo es el niño? Leer más

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Mi pareja tiene depresión

La depresión no es algo fácil.

Corren falsos mitos, como el de que una persona con depresión siempre está llorando, que se pasa el día durmiendo y en el sofá con el pijama y que es por pensar todo de un modo pesimista. Por eso, cuando mi pareja tiene que hablar de ello, la gente reacciona con pena, con compasión y dando consejos como “Tú no pienses en ello” o “es que eres muy negativa”, sin olvidar éste, el peor de todos: “Anda, no seas boba, no tienes motivos para estar así”. Veo a mi novia luchar duramente cada día por seguir siendo como era antes, porque esto no siga interfiriendo en su vida cotidiana, esforzándose como nunca en su trabajo; todas estas maneras de reaccionar no le ayudan en nada. En parte creo que es lógico, de hecho yo mismo reacciono así a veces: lo primero que nos sale recomendarle a una persona que nos parece triste es “alégrate”. Es ella la primera persona interesada en alegrarse.

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Drogas: no hay hueco para ellas

Es por todos sabido que los problemas como las adicciones a las drogas nunca vienen solos. Por ejemplo, chicos con problemas de conducta en el colegio (como las peleas), suelen sacar calificaciones más bajas, tener amigos que igualmente se comportan de manera agresiva o tener problemas familiares, entre otros.

En la vida de cada uno de nosotros existen factores, unos llamados de riesgo para incurrir en algunas conductas negativas (no poseer habilidades de manejo emocional, un entorno violento, falta de apoyo social, amigos que consumen sustancias, etc.) y otros llamados de protección, que hacen menos probable que aquello suceda (entre otros, formación académica, un estilo educativo democrático, amistades sanas, trabajo estable, aspiraciones y metas). Leer más

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La belleza siempre ha sido relativa

¿Qué es lo que hoy consideramos atractivo? Pensemos qué, para nosotros, resulta bello en el físico de una persona. Concretamente, en una mujer. Es más, ¿qué tienen en común las modelos que desfilan hoy por las pasarelas? Leer más

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Maneras de saber si acosan a mi hijo/a

Hay que distinguir entre una agresión puntual en un entorno escolar y el acoso. El acoso es cualquier tipo agresión psicológica o física permanente, constante y duradera. Hay que saber distinguir cuándo acosan a nuestro hijo.

No ignorarlo y cortarlo de raíz es la medida más efectiva.

Cada niño o adolescente manifiesta que le acosan de maneras radicalmente distintas. Lo importante es que, como padres, sepamos ver señales de que acosan en nuestros hijos, cambios que nos parezcan extraños. Les conocemos, sabemos cómo son y habrá cosas que, de pronto, no nos cuadren en su forma de ser (por muy adolescentes que sean).

Estos indicios no son una prueba evidente de que esté siendo víctima del acoso escolar, pueden deberse a otros motivos, pero deben llamarnos la atención y no pasarlos por alto: Leer más

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La satisfacción de tener trabajo

Llegado un momento, todos nos enfrentamos por vez primera a la situación de tener que ganarnos la vida por nosotros mismos.

El trabajo que desempaña una persona no es solamente el camino para el logro de, por ejemplo, una determinada solvencia económica; sino que el trabajo que cada persona desempeña es, o debería ser, el medio por el cual la persona se desarrolla, tanto individualmente como miembro útil de su comunidad. Con su trabajo, la persona entrega parte de lo que sabe hacer, muestra su capacidad.

En situaciones de crisis, como la de tipo económico que España atraviesa en estos años, parece que la actividad laboral que realizamos se concibe, únicamente, como un medio para la supervivencia, una obligación del trabajador que llega incluso a despersonalizarse (a alienarse, dirían algunos). Este es el camino que nos conduce a pensar, en mucha ocasiones: “Me paso la vida trabajando para ganar dinero con el que pagar cosas y seguir trabajando, ¿para qué, realmente?”. No olvidemos que el trabajo digno es un derecho de todo ser humano. Leer más

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Soy víctima de acoso escolar

“Me levanto cada mañana con miedo, con la sensación de que  algo muy peligroso está a punto de pasar. Estoy nervioso durante el desayuno, mientras me visto, de camino al colegio en el coche de mis padres. Pero nada comparable a lo que siento cuando me quedo solo. Completamente solo. Leer más

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Taller maternidad: mujer-madre-hija. Aprende todo lo que necesitas saber.

Muchas veces la maternidad es buscada y más o menos sabemos cómo actuar de cara a esta nueva experiencia que nos brinda la vida. Sin embargo, otras veces ser madre y padre llega de la forma más repentina posible y nos deja descolocados, sin saber qué hacer. Este taller de maternidad te ayudará.

Por éste motivo, es importante que sepamos cómo actuar y no nos dejemos llevar por el pánico. En este taller te enseñaremos a enfrentar esta situación de la mejor manera posible, ya que se trata de un momento muy importante en la vida y cuanto más optimismo y buenas vibraciones le pongamos, mejor.

Un espacio de acompañamiento a la maternidad donde trataremos los siguientes temas:

  • Aprenderemos a entender y facilitar el desarrollo de un hijo o una hija
  • Conectaremos con los aspectos personales de la madre y el padre, la relación de su propia historia con su hijo o su hija
  • Compartiremos y trabajaremos los cambios, sentimientos y emociones que conlleva la llegada de un hijo o una hija

¡Qué interesante! ¿Verdad? Además, si no quieres ir sola o solo, no te preocupes, porque puedes asistir con tu pareja sin problema. Los temas que vamos a tratar se dividen en dos partes:

Antes del nacimiento: feminidad, deseo materno, sexualidad, pareja, relación con la propia madre, relación con el cuerpo, parto

Después del nacimiento: etapas del desarrollo, pulsiones, juego, función del padre, estadio del espejo, nombre propio, lactancia

Vamos a introducir los temas con una breve exposición teórica para después poder debatir, preguntar, hablar de experiencias e inquietudes personales.

Para saber las fechas del taller llámanos al 91 485 38 42 o rellena el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo

 

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Del abuso a la dependencia

La noche del viernes salí con mis colegas del instituto a hacer un botellón en el parque del barrio. Probé mi primera copa de alcohol, era ginebra con refresco de naranja. Me tomé solo una porque el sabor me pareció un poco desagradable (…).

Para celebrar los cumpleaños, nos solemos ir a tomar un par de cañas. Luego nos juntamos en casa de alguno y nos ponemos música, picamos algo, nos tomamos unos chupitos, hablamos y nos reímos, compramos unas litronas… Además, me noto más sociable, me río y me atrevo a bailar, incluso. Leer más